آووکادو این روزها به یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان تبدیل شده است و دلایل خوبی هم برای آن وجود دارد. این میوه سبز رنگ و خامه‌ای، سرشار از مواد مغذی است و در انواع غذاها به‌خوبی خود را جا می‌دهد. یکی از خوشمزه‌ترین و خوش‌خوراک‌ترین استفاده‌های آن، تهیه کِسادیلا آووکادو است؛ غذایی ترکی-مکزیکی که با […]
اگر به دنبال دسری خوشمزه، سریع و در عین حال کاملاً سالم می‌گردید، پودینگ آووکادو شکلاتی برای شماست! این دسر خامه‌ای بافتی مخملی و طعم غلیظ شکلاتی دارد، آن‌قدر لذت‌بخش است که هیچ‌کس باور نمی‌کند پایه اصلی آن آووکادو باشد! این رسپی، جایگزینی فوق‌العاده برای دسرهای پر از قند و چربی ناسالم است، بدون اینکه
دسر موز و آووکادو یکی از آن طعم‌های خاص و فراموش‌نشدنی است که نه‌تنها حس خوشایندی به شما می‌دهد، بلکه بافت لطیف و خامه‌ای آن می‌تواند جایگزینی سالم برای بسیاری از دسرهای پرشکر یا پرچرب باشد. این دسر با ترکیب آووکادوی تازه و رسیده با موز، کمی عسل و عطر خوش وانیل، تجربه‌ای لذت‌بخش برای
اگر به دنبال یک دسر سالم، پرانرژی و سرشار از مواد مغذی هستید که هم چشم‌نواز باشد و هم طعمی خاص داشته باشد، پودینگ آووکادو با لبو دقیقاً همان انتخابی‌ست که دنبالش می‌گردید. این ترکیب شگفت‌انگیز از لبو و آووکادو نه‌تنها رنگی جذاب و خاص دارد، بلکه بافتی مخملی، طعمی ملایم و دلپذیر و خواص
اگر به دنبال تهیه‌ی یک غذای سالم، خوشمزه و فوری هستید که هم برای میان‌وعده مناسب باشد، هم پیش‌غذایی خاص و متفاوت برای مهمانی‌های شما، حمص آووکادو را از دست ندهید. این ترکیب الهام‌گرفته از خوردنی محبوب خاورمیانه یعنی حمص و میوه‌ی فوق‌العاده مغذی آووکادو است که در کنار هم، بمبی از طعم‌های لطیف و
آیا به‌دنبال یک وعده غذایی سالم، خوش‌طعم و سریع هستید که هم رژیمی باشد و هم انرژی‌بخش؟ فتوچینی با آووکادو، انتخابی هوشمندانه برای کسانی است که به تغذیه سالم و تناسب‌اندام توجه ویژه دارند. این پاستای سبز و جذاب بافتی نرم و طعمی خامه‌ای دارد، اما بدون استفاده از خامه یا پنیر زیاد! راز اصلی
در دنیای امروز که سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل بیش از پیش اهمیت یافته، یافتن غذاهایی که هم خوشمزه باشند و هم برای بدن مفید، دغدغه بسیاری از ماست. یکی از ترکیب‌های فوق‌العاده در این مسیر، آووکادو و مارچوبه است؛ دو سوپرفود دوست‌داشتنی که در کنار پاستای سبوس‌دار، یک بشقاب غذایی خوش‌طعم و
آووکادو این روزها ستاره آشپزخانه‌های سالم‌پسند است و نه تنها به واسطه طعم منحصر‌به‌فردش، بلکه به‌خاطر فواید بی‌نظیرش برای سلامتی، محبوبیت بسیاری دارد. غذاهای ساده‌ای که با آووکادو تهیه می‌شوند، می‌توانند تبدیل به وعده‌هایی عالی برای ورزشکاران، خانواده‌ها و هرکسی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهد، شوند. امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای سبک،
